সচেতনতাই ডায়াবেটিসের একমাত্র প্রতিকার

শিশু থেকে বয়স্ক, সব বয়সের মানুষই এখন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছেন। তাই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রোগটি সম্পর্কে জানা ও সচেতনা বৃদ্ধি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। চিকিৎসকরা বলছেন, শুধু সচেতন হলেই এ রোগটি অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসে তাই জনমনে আরও সচেতনতা ছড়িয়ে দেয়ার তাগিদ দিচ্ছেন তারা।

র্দীঘদিন যারা ডায়াবেটিসে ভোগেন তাদের ঝুঁকি নিয়েই প্রতিনিয়ত চলতে হয়। কম কায়িক পরিশ্রম এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে সাম্প্রতিক সময়ে কম বয়সে ডায়বেটিস আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েছে বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা।

এ নিয়ে বারডেমের ডায়াবেটিস ও হরমোন বিভাগের অধ্যাপক মো. ফিরোজ আমিন বলেন, এখনকার বাচ্চারা খাবার বলতেই জাংক ফুড বোঝে, সময় পেলেই বসে গেম খেলে, কায়িক পরিশ্রম করে না। এতে তাদের মধ্যে অ্যাবডোমিনাল ফ্যাট জমে যাচ্ছে। ফলে রোগটা আগে ৩০-৩৫ বছর বয়সে হতো, এখন তা শিশুবয়সেও হচ্ছে।

সচেতনভাবে চলা, কায়িক পরিশ্রম ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের মাধ্যমে এই রোগ থেকে দূরে থাকা সম্ভব। আর এ জন্য ছোট থেকেই শিশুদের সচেতনভাবে গড়ে তোলা জরুরি বলে জানিয়েছেন চিকিৎসকরা।

এসজেড/