মৃত্যু আতঙ্ক থেকে মানসিক সমস্যা, সতর্কতা নিয়ে ব্যস্ত থাকার পরামর্শ মনোচিকিৎসকদের

করোনা মোকাবেলায় সচেতনতা ছাপিয়ে গ্রাস করছে আতঙ্ক। অতিমাত্রায় মৃত্যু আতঙ্ক একসময় মানসিক সমস্যায় পরিণত হতে পারে বলে শঙ্কা মনোচিকিৎসকের। তাই অতিমাত্রায় আতঙ্কিত না হয়ে মানসিক ভাবে শক্ত ও সার্বক্ষণিক সচেতন থাকার পরামর্শ চিকিৎসকদের।

করোনার সংক্রমণ নিয়ে শুরু থেকেই চিকিৎসকরা বলার চেষ্টা করছেন করোনা মরনব্যাধি নয় তবে অতিমাত্রায় ছোঁয়াচে।

ডা. এবিএম আবদুল্লাহ বলেন, বিশ্বে এই রোগে আক্রান্তদের ৮০ থেকে ৯০ শতাংশই সুস্থ হয়ে বাড়ি ফিরছে।

করোনাভাইরাস সংক্রমণ নিয়ে অতিমাত্রায় আতঙ্কের নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে ভবিষ্যত জীবনেও। মনোচিকিৎসকরা বলছেন, সচেতনতার চেয়ে আতঙ্কের প্রাধান্যে, শারিরীকভাবে দুর্বল হয় ব্যক্তি। আর তখন ঝুঁকি বাড়ে ভাইরাস সংক্রমনের।

ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট জহির উদ্দিন বলেন, সবার মানসিক স্ট্রেন্থ এক নয়। অনেক মানুষ সামান্য আতঙ্কে দুর্বল হয়ে পরেন ফলে তিনি দ্রুতই অসুস্থ হয়ে পরবেন। তাই আতঙ্কিত না হয়ে সতর্ক থাকতে হবে।

তিনি আরও বলেন, এই আতঙ্ক পরবর্তীতে আমাদের মনে প্রভাব ফেলতে পারে। ফলে আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাপন অনেকটাই ব্যাহত হবে।

আতঙ্ক এড়াতে ভবিষ্যতের চিন্তা বাদ দিয়ে বর্তমানে সচেতনভাবে ভাইরাসমুক্ত থাকা নিয়ে ব্যস্ত থাকার পরামর্শ মনোচিকিৎসকদের।